皆さーん！こんにちは！✨
今日も充実した脚トレの日です🦵💪！今回は以前教えて頂いたベルトスクワット風スクワットを3種目に😊
フォームに気をつけながら、自分のペースでしっかりと取り組んでみました。それにしてもダンベルが時々ぶつかるのと、重さが限られるのが難点ですね😅
なので回数多めで挑戦しました！
それもまた一つの小さな挑戦として、楽しんで進んでいます！体を動かすことで心もリフレッシュ、皆さんもぜひ一緒に頑張りましょう！私たちのジムでは、一人一人の目標に合わせたトレーニングメニューを提供中🏋️‍♂️。初めての方も、経験者の方も大歓迎です！ぜひ体験トレーニングにお越しくださいね😊。

次回のトレーニングもお楽しみにしてくださいね🎥🗓️。皆さんの健康的なライフスタイルをサポートしていきます！

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