🏋️‍♂️今日のトレーニングは背中に集中！確かなフォームで効果を最大限に引き出しましょう💪
動画はVバーローイングをお届けします。背中の筋肉を意識しながら、ネガティブの動きでしっかりストレッチを入れて、広背筋に負荷を乗っけてから引き切る事を意識してます。
この種目は見た目以上に効果絶大で、広背筋発達にはとてもいい種目だと思います。

初心者の方も安心して挑戦できるよう、スタッフが丁寧にサポートいたします。ぜひ、一度お試しください！体験トレーニングのご予約もお待ちしております📞

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