ossunorthからのお知らせです！お盆の営業日・営業時間写真の通りです。会員様は時間外利用、パーソナルはご予約でご利用頂けます。24時間利用可能！ビジター様は会員様と同伴なら可能です。ビジター様パ…
こんにちは！ossunorthの小川です。今日は特に女性におすすめのフィットネスマシンをご紹介いたしますこのマシンは、お尻と二の腕を効果的に鍛えるために設計されています。まず、写真1,2お尻のトレーニ…
こんにちは～ossunorth小川です 6/23(日)、待ちに待ったFWJ愛知大会でボディビルコンテストに出場しますこの大会に向けて皆さんと一緒に練習を重ねてきました。感謝の気持ちでいっぱいですこれからも目標…
こんにちは、トレーニング愛好家の皆さん！ ossunorthジムの小川です。 昨日もたくさんの会員様にご来店いただきありがとうございました 昨日のトレーニングBackday！背中の筋肉は、日常生活を支え、姿勢…
夏へのカウントダウンが始まりましたね！犬山市や各務原市、近郊にお住まいの皆さん、いつでも最高のコンディションを目指していますか？♂ossunorthでは、あなたのフィットネスゴールを現実のものにする…
こんにちはossunorthの小川です。今回は背中のトレーニングの一部を紹介。写真1枚目はDYローイングというマシンです。広背筋という背中の下の方を鍛えるマシンです。写真2はダンベルローイングダンベルを…
昨日の筋トです💪✨師匠のパーソナルです。1人でやると、追い込む、出し切る事が、どうしても甘えが出たりします。それも短時間で出し切る事は難しい😓やってますけど、中途半端な時もある。また、追い込み…
パーソナル受付中！ 1人でやると、追い込む、出し切る事が、どうしても甘えが出たりします。 それも短時間で出し切る事は難しい やってますけど、中途半端な時もある。 また、追い込み過ぎて、時間ばかり…
こんにちは～ossunorthの小川です。各務原市でフィットネスジムをお探しの方へスタッフ常駐してるossunorthでトレーニングはいかがですか？初心者の方、フォームで困った方、アドバイス致しますよ。気に…
朝から汗を流す喜びは格別ですよね！今日の朝トレはMOGAのベルトを使って、脚トレ！・シーテッドカーフレイズでふくらはぎを鍛え、・ハックスクワットで四頭筋狙い・ダンベルスクワットでお尻から脚全体…