8/8(土) 大阪大会
WFF WEST JAPAN KANSAI CLASSIC 2026
次のコンテストに向けて脚トレーニング中🦵

大会が近いので調整が進んでいます。減量のためパンプ感は少ないですけど、岩🪨みたいな脚目指してます。
サイズも少しずつアップしています⤴️

このトレーニングは重くありませんが、ネガティブ動作をゆっくりと行うので相当効きます。関節に優しくしっかりと筋肉に集中したダメージを与えます。
経験を重ねるほど、この方法が自分にハマってます。
痛くてキツいけど、その分効果はてきめんです！

一緒に理想のボディを目指して頑張りませんか？

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