トレーニング指導で大切にしていること。

同じ説明をしても、すぐにできる人もいれば、なかなかできない人もいます。

だからこそ、一人ひとりの動きや理解度に合わせて、伝え方や指導方法を変えることが大切だと考えています。

また、怪我をしていてもトレーニングを続けたいという方もいます。
どの動作で痛みが出るのか、どの握り方なら負担が少ないのか。

身体の反応や動きを確認しながら、その人にできることを探していく。

私自身、過去にトレーナーから受けた指導や、自分自身の経験を、今の指導に生かしています。

ただトレーニングを教えるだけではなく、一人ひとりに合った方法を考え、成長をサポートする。

それが私の目指すパーソナルトレーニングです。

一人ひとりと真剣に向き合い、これからも指導技術を磨いていきます。

🌟パーソナル会員募集中
🌟初心者限定パーソナルコース募集中

#パーソナルトレーニング
#筋トレ初心者
#筋肥大
#ボディメイク
#筋トレ指導